（图源：AAP）

澳大利亚的上班族正热切期待着重返办公室，但一位职业健康心理学专家表示，从居家办公到市中心办公室的突然变化可能会引发一些人的文化冲击。

国家内阁在周五提出了关于进一步放宽澳大利亚防疫措施的讨论。

尽管许多员工已准备好重返大流行前的职业生活，但有些人可能会感到冲击或者不适应。

格里菲斯大学（Griffith University）心理学教授布鲁夫（Paula Brough）说：“我认为大多数人都希望重返工作岗位，再次见到同事，走出家门，回归办公室。”

“但是对于某些人来说，调整可能很难，而且可能会有一些文化冲击。“

“突然间，你发现自己在一个大房间里，也许在一个有20或30个人会议室或教学环境里。因为你一直都是一个人，这可能会令你感到奇怪。但这种感觉会逐渐消失。”

但是，布鲁夫教授说，随着我们的日常生活再次发生变化，我们需要继续照顾我们的心理健康的需求。

她敦促人们寻求朋友，家人和亲人的支持，并在解除限制后走出家门。

她说：“人与人之间的联系和人际关系非常重要。”

日常活动的改变可能会引发不良的饮食习惯，但居家指令也引发了新的趋势。

昆士兰大学营养学专家查查（Veronique Chaychay）说，社交媒体平台上充斥着有关酵母剂和防腐剂的帖子，这将在未来继续推广。

她说：“从长远来看，制作自己的面包是一项非常出色的技能。”

“有些人已经学会腌制，所以我们被鼓励不要对超市里的水果和蔬菜挑三拣四，通过购买看起来不好的东西或大量购买来鼓励农民。”

为了避免不健康的饮食习惯，她给出的建议是:多吃蔬菜，混合水果，列出一天要吃的食物。